センター試験本番にむけて

こんにちは。東金沢校の町田です。

いよいよセンター試験までのカウントダウンが始まりました。

来週の今頃はセンター試験前日ですね！本番で今までの努力を遺憾なく発揮してもらいたいものです。

どきどきが止まらない・・・

受験本番が近付けば近付くほど、何気ないきっかけでいきなり緊張がはじまります。今までもそんな経験がありませんか？

例えば総体前日。布団に入って目を瞑り寝ようとしたところ、ふと明日の試合のことを考えてしまったら興奮してしまい、なかなか寝付けなくなってしまった事のような。

受験前日、若しくは直前に緊張し始めたらどうしますか？

緊張してもいいんです！

頭が真っ白になるほどの緊張は困りものですが、適度の緊張は当然のものと受け止めて下さい。全く緊張せず、本番の試験中に眠くなる方がよっぽど問題です。

度が過ぎた緊張が問題なのです！

緊張を和らげる為には

１つは「人事を尽くす」ことです。あとは本番で力を出し切るだけという状況にしておけば、緊張も楽しむことが出来るのではないでしょうか？特に来年、再来年に受験を控える人達は、是非この心境で本番に臨んでほしいです。

他には「深呼吸」や、「場に慣れる（教室とトイレを行ったり来たり）」ことも有効かと思います。

何はともあれ、インフルエンザも流行っているので、くれぐれも体調管理には気をつけて下さい！